jueves, 28 de febrero de 2013

Previa 1/2 Maratón Cartagena

Este fin de semana correré en Cartagena, la previsión meteorológica es pesimista al máximo, dan viento y lluvia.... de esta manera se me antoja una carrera épica,dura y fría.

La última media que corrí fué allá por noviembre en San Javier haciendo 1,27....Actualmente con el cambio de entreno e introducción de gimnasio parece que me siento más fuerte.Por otro lado no llego de velocidad como me gustaría, además apenas he hecho series en los últimos meses, únicamente ayer para intentar afinar un poco conseguí terminar no sin sufrir un 4x2000 con promedios de 4,05/4,02/3,55/3,55 y con descansos de 1,5 min.

El objetivo será rondar 1h24min...para ello tendré el privilegio que Pablo Escamez reciente 1:16:00  sea mi liebre ya que tiene un entreno de 1h30 a 4min/km.

Un saludo.