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jueves, 22 de noviembre de 2012

Media maratón San Javier 2012

Y tras más de un año sin correr medias me decidí a participar en una...
http://kmakmakm.blogspot.com.es/2012/11/media-maraton-san-javier-2012.html
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Etiquetas: Carreras, Media Maratón

Travesía a nado isla Perdiguera-los Alcazares 2012

Lo primero pedir disculpas por el abandono,intentaré escribir mas a menudo....Os adjunto aquí la crónica de esta travesía que hice en septiembre...
http://kmakmakm.blogspot.com.es/2012/09/travesia-nado-la-perdiguera-los.html
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Etiquetas: Carreras, NATACION
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