Más Entrenos que Descansos

Este último mes de entrenamientos ha sido bastante satisfactorio no por los ritmos y sensaciones sino por acumular bastantes entrenamientos (no muy extensos en duración) y pocos descansos. De momento me doy por satisfecho pero espero encontrar un puntito de forma mejor antes del 10 de Julio momento en el que cortaré con el running (salvo algún rodaje suave) para ponerme en serio con la bici y el agua durante Julio y agosto. En agosto retomaré el correr poniendo la mirada en el II Maratón de Murcia, distancia en la que debutaré si no hay contratiempos.
Mi carrera en Lobosillo fué desastrosa, ya en el calentamiento no me encontraba cómodo, pero no fuí plenamente consciente de ello hasta que en le km 3 sufrí un bajón considerable encontrando en mi sensaciones de enorme fatiga y donde no pude más que limitarme a terminar la prueba, imagino que la carga de entrenamientos sería un factor importante (para algunos será poco pero para mi va de sobra) lo que unido a  una tarde de mucho calor y bochorno con más de 30º tampoco ayudó.

Mayo
26-10´s + 30´fuerza
27-10´s + 5km a 4:30 + 3km a 4:13 + 2km a 3:53
28-30´s
29-10´s + 2km a 4:30+ fartlek 2´f 2´s 1´f 1´s durante 30´
30-Descanso
31-12km a 5
Junio
01-20´s + 3x1000 a 3:45 + 5´s
02-Bici Estática 55´
03-Natación 60´
04-25´s + 2x2000 (3:55-45) + 1km a 3:38
05-Natación 45´
06-Bici Estática 30´ + 25´s
07-20´s + 800/1000/4x400/8x200 + 10´s
08-Descanso
09-15´s + 8x5´ progresivos + 5´s
10-Natación 45´
11-Natación 45´
12-10´s + 2,5km a 4 + 8x200 en 37-38´´ + 10´s
13-10´s + Técnica + 4x100 progresivos
14-Lobosillo 5km, ritmo 3:51 (en mi Garmin)
15-Descanso
16-Descanso
17-Natación 45´
18-5km a 5, 3km a 3:58, 2km a 3:53 + 10´s
19-15´s + 45´Natación